Cara Mengatasi Hipertensi - Tekanan Darah Tinggi

Cara Mengatasi Hipertensi - Tekanan Darah Tinggi. Tekanan darah tinggi dapat menimbulkan banyak permasalahan,seperti penyakit jantung, ginjal, dan penyakit pembuluh darah otak (stroke).

Hipertensi dibagi menjadi 2 jenis, yakni:

1. Hipertensi Primer : Yaitu Hipertensi yang bukan merupakan gejala dari suatu penyakit tertentu. Dan biasanya hal ini dipengaruhi oleh keturunan (factor genetis), karena emosi dan factor umur.
2. Hipertensi sekunder : Yaitu hipertensi yang merupakan gejala dari suatu penyakit tertentu,seperti gangguan pada organ hati, ginjal,usus, pembuluh darah, otak, kimiawi darah,dsb.

Tekanan darah normal orang dewasa adalah: 100-140/60-90 cmHg. Tekanan darah sangat dipengaruhi umur. Tekanan darah dikatakan tinggi apabila systolenyablebih besar dari 160 cmHg dan diastolenya lebih besar dari 100 cmHg.

Tanda-tanda (Gejala yang Nampak) adalah:

• Sakit kepala yang berulang-ulang.
• Jantung berdebar-debar dan sesak napas tatkala gerak badan atau melakukan aktivitas yang ringan.
• Merasa lemah dan pusing (vertigo).
• Kadang-kadang sakit pada dada atau bahu sebelah kiri.
• Merasa pegal/kaku pada puggung atas atau tengkuk.
• Gelisah
• Pada hipertensi yang parah sering disertai dengan; mata kabur, muntah-muntah dan sering kencing berwarna merah.

Cara mengatasi:

• Orang yang gemuk, harus mengurangi berat badanya.
• Hindari makanan berlemak atau berkalori tinggi.
• Pantang terhadap garam.

Secara tradisional dapat dilakukan sebagai berikut:

1. Pijat metode terapizona sesuai dengan penyebabnya.
2. Berikan resep berikut:
• Calcium ( dosis 1 x 1 ). Ini akan memenuhi kebutuhan calcium tubuh untuk mencegah hipertensi.
• Vigor Rousing Capsulles ( dosis 2 x 2 ). Hal ini akan mengencerkan darah dan menghilangkan sumbatan lemek di pembuluh darah yang menyebabkan hipertensi.
3. Resep Jawa :

• Rebus 16 batang sledri dengan air 1/2 gelas.Diminum airnya saja.

PANTANGAN :

• Daging berlemak
• Telur
• Garam
• Emping
• Minum kopi
• Rokok Alcohol

Tags: Cara Mengatasi Hipertensi, mengobati hipertensi